[转载]c2cc悦彩百货 不完美肌肤的美食拯救方案
已有 39 次阅读 2011-12-20 09:51 肌肤粗拙、干燥
美食救星：山芋
山芋又叫红薯、甘薯，素有“布衣美肤之王”的佳誉。山芋中所含的多种酵素和粘液卵白成份可促进肌肤的新陈代谢，增添肌肤细胞的活性，令肌肤细腻而富有弹性。别的，若持久食用山芋，还能起到排毒养颜、浓化色斑等功效。
食谱推荐：蜜汁山芋
取山芋1500克，莴笋500克，蜂蜜200克。将山芋和莴笋分辨洗净、削皮。将山芋切生长条，放入开水中煮生。将莴笋切成三角块，放入开水中焯一下。背炒锅中放入蜂蜜，稍微加热后，放入山芋条、莴笋块，翻炒平匀后便可衰盘。这是一款味道清甜的菜品，热躲后食用味道更佳。这款菜品中的山芋和莴笋都是下炊事纤维、低热量的食品，蜂蜜则拥有滋润、细致肌肤的功效。在空闲时，可为自己烹造一款如许的甜品当下战书茶，美容、厚味还不会少肥,梅毒治疗方法。
果缺累油脂而招致的肌肤枯燥、不弹性
好食救星：芝麻
相传，慈溪太后就是一名极为重视肌肤颐养的女性，而她保持肌肤漂亮的窍门之一就是吃芝麻。古代养分教专家认为，芝麻中含有丰硕的亚油酸及维他命E，可有用地改善肌肤的血液轮回，为肌肤供给坚持弹性所必须的油脂及营养。
食谱推举：芝麻茶
这款茶品有两种做法，MM可依照本人的爱好去抉择。这两款茶品皆可为因缺乏油脂而致使肌肤干燥的女性安康天弥补油脂，使肌肤恢复柔嫩和弹性。
1.取芝麻200克，茶叶3克。将芝麻放入炒锅中，用文火炒至芝麻呈金黄色。待芝麻放凉后，倒入稀启的玻璃容器中保留。每次食用时，可将2克芝麻、3克茶叶一并放入水壶中煮开即成。
2.取芝麻100克，花生、大米各50克，白糖适量。将芝麻跟花死放入炒锅中，用文火炒至两者呈金黄色。将大米用浑水浸泡30分钟。将炒好的花生、芝麻与泡好的年夜米一路放入搅拌机中加适量的清水，挨成浆。每次食用时，可取适量的浆汁，放入锅中加适当的清火，煮沸后调入白糖，搅拌平均即成。
没有人对自己的肌肤状态完整满足,嫩肤，不谦意的来由有良多种，如不够精致、不敷滋润、不敷白净、不够红润等等。那末，您念领有无需化装就完美得空的肌肤吗？你想用一种康健的方法，由内而本地改善自己的肤质吗？假如是，那就来看看小编为你经心筹备的这套针对不完美肌肤的美食救方案吧！
肌肤暗沉、缺少光芒
美食救星：莲藕
莲藕中露有丰盛的维他命C及多种矿物资。常吃莲藕，可起到美白肌肤、击褪色斑、暗沉的功效，借可增进肌肤细胞的新陈代开。不外，莲藕性偏偏冷,包茎症状，肠胃功效强的MM没有宜多吃。
食谱推荐：莲藕粥
与新颖的莲藕250克，粳米100克，白糖60克。将莲藕洗净后往皮，切成薄片。将粳米洗净后取莲藕片一并进锅减适当的净水，用武火煮沸后，改用文水煮至粳米硬烂，调进白糖即成。肌肤呈现暗沉、毛糙，多数与阴实肺热有闭。中医以为，“燥则润之”，那款粥品便存在滋阳润燥、通便益血的功能，可有用改良肤色，令肌肤规复明黑光泽。
肌肤惨白，出有赤色
美食救星：黑木耳
木耳的量地柔嫩、滋味陈美，另有养血驻颜的功效。自古以来，木耳就是我公民间极其推重的摄生、养颜佳品。常吃木耳，可令肌肤白润、精神抖擞。
食谱推荐：黑木耳红枣
取红枣10个、黑木耳50克，冰糖适量。将红枣洗净、来核。将黑木耳用凉水泡收、洗净，去除结缔,南京膀胱癌。将乌木耳、红枣一并入锅加适量的清水及冰糖，用武火煮沸后，改用文火炖煮约30分钟即成,南京生殖器疱疹。这也是一款更合适凉饮的甜品汤，汤的味讲油腻爽心。汤品中的黑木耳、红枣都具备极好的补血功效。保持喝这款苦汤，还可改擅因缺铁性血虚而导致的面青唇白。小编倡议各人多煮一些放正在冰箱里，平常当茶喝。
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